Sportief zijn heeft vele voordelen

Dit artikel is afkomstig van Bureau Opvoedingsvragen, onderdeel van GGD. Bureau Opvoedingsvragen houdt elke donderdagochtend een gratis spreekuur in bso Waldervaart.

Het is goed als je als ouder je kind stimuleert om aan sport te doen, want sporten heeft een aantal belangrijke voordelen:
• Sporten is gezond;
• Sporten is een prima manier om je te ontspannen;
• De kinderen zijn lekker bezig en hoeven zich niet te vervelen;
• Van sporten leert een kind samen spelen, verantwoordelijkheid dragen en competitie aangaan;
• Op een sportclub kan het kind nieuwe vrienden krijgen.

Bewegen met peuters en kleuters
Moedig uw kind al vroeg aan om sportieve vaardigheden te ontwikkelen. Met peuters en kleuters kun je spelletjes doen waarbij ze hun spieren en coördinatie ontwikkelen, bijvoorbeeld met een bal rollen, vangen, huppelen en balanceren. Wanneer een kind ouder is, kan hij lid worden van een sportvereniging.

Het is belangrijk dat ouders hun kinderen leren om op een leuke manier met sport bezig te zijn. Wanneer ouders te veel nadruk leggen op winnen en het kind steeds te horen krijgt wat hij verkeerd heeft gedaan tijdens de wedstrijd, kan het kind onzeker worden of andere problemen krijgen. Ook kan dit ertoe leiden dat kinderen zich onsportief gaan gedragen. Ze schelden op hun tegenstander en teamgenoten, lachen de verliezende tegenpartij uit of willen een wedstrijd niet spelen wanneer zij denken niet te kunnen winnen.

Belangstelling tonen
Ouders kunnen hun belangstelling tonen door mee te gaan naar trainingen en wedstrijden en hun kind aan te moedigen en complimenten te geven voor sportief gedrag. Wanneer uw kind zich niet sportief gedraagt tijdens de wedstrijd, kunt u na de wedstrijd vertellen wat hij verkeerd gedaan heeft. Bijvoorbeeld: ”Mark, je racket in het net gooien is niet sportief!” Vertel hem vervolgens wat hij in plaats daarvan kan doen: ”Wanneer je boos bent tijdens de wedstrijd, haal je diep adem en tel je tot tien.”

Door te vertellen wat uw kind goed deed tijdens het sporten, kunt u hem stimuleren en motiveren om beter te worden in zijn sport. Geef een compliment na de wedstrijd of training door de prestaties te vergelijken met eerdere pogingen. Laat het aan de coach over om te vertellen wat er minder goed ging.

Afspraak Opvoedspreekuur
Voor meer informatie of een persoonlijk advies over sportief zijn of andere onderwerpen of zorgen kunt u een afspraak maken bij het Opvoedspreekuur van het Centrum Jeugd en Gezin (CJG). Zie voor de adressen www.cjgnhn.nl.

Het Opvoedspreekuur is bedoeld voor ouders en verzorgers die vragen hebben over de opvoeding van hun kind of puber in de leeftijd van 0 tot en met 18 jaar. Ervaart u dat opvoeden soms best lastig is en wilt u hierover praten met een CJG-medewerker? Dan kunt u op afspraak bij het Opvoedspreekuur terecht. Het Opvoedspreekuur CJG Schagen-Zijpe is elke donderdag van 8.30 tot 12.30 uur in bso Waldervaart (Kievitlaan 63a, 1742 AE Schagen), tel. 088 – 01 00 579. Het advies is gratis.

Online advies is mogelijk via de site www.positiefopvoeden.nl.